Kiểm tra sức khỏe tổng quát từ 35 tuổi trở lên có mục đích nhằm phát hiện sớm các bệnh lý, đặc biệt là những bệnh về tim mạch, thận và đái tháo đường. Nếu phát hiện sớm, bệnh có thể được điều trị hiệu quả và tránh được những tổn hại lâu dài.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ từ 35 tuổi bao gồm:
- Một cuộc trò chuyện chi tiết với bác sĩ
- Các cuộc thăm khám và tư vấn cuối cùng
Lưu ý: Giấy tờ của các xét nghiệm sẽ được lưu trữ trong hồ sơ bệnh án.
Những xét nghiệm được tiến hành bao gồm:
- Kiểm tra lâm sàng (tình trạng toàn thân)
- Nghe tim và phổi
- Ấn bó thăm khám bụng
- Đánh giá hệ thống vận động, da và các giác quan
- Danh sách tiêm phòng
- Xét nghiệm máu (dựa vào toàn bộ profil lipid: cholesterol tổng hợp, LDL-cholesterol và HDL-cholesterol, triglyceride)
- Xét nghiệm nước tiểu (để tìm kiếm protein, glucose, nitrit, hồng cầu và bạch cầu)
Sau khi hoàn thành các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cung cấp thông tin về kết quả khám sức khỏe và tạo ra một hồ sơ rủi ro cá nhân. Ngoài ra, bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên về lối sống lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Nếu có nghi ngờ hoặc chẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm thêm hoặc điều trị phù hợp.
Xét nghiệm máu
Để thực hiện xét nghiệm này, cần lấy một mẫu máu. Dựa vào kết quả thu được, bác sĩ có thể xác định xem có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không. Để xác định giá trị của các chỉ số máu, bạn cần đến phòng khám theo lịch hẹn vào buổi sáng sau khi ăn.
Sau khi lấy mẫu máu, tại phòng thí nghiệm sẽ tiến hành xét nghiệm và đưa ra kết quả như sau:
- Giá trị đường huyết (nên nằm trong khoảng từ 60 đến 100 mg/dl)
- Nồng độ cholesterol tổng hợp (mục tiêu là giá trị từ 200 đến 220 mg/dl).
Xét nghiệm nước tiểu
Ngoài xét nghiệm máu, thường sẽ tiến hành thêm một xét nghiệm nước tiểu tại phòng thí nghiệm. Xét nghiệm này có tác dụng giúp phát hiện các bệnh về thận, sỏi thận, nhiễm trùng vi khuẩn, đái tháo đường và suy dinh dưỡng. Nước tiểu sẽ được xét nghiệm về protein, glucose, hồng cầu, bạch cầu và nitrit.
Da
Bác sĩ sẽ kiểm tra da của bạn để phát hiện những thay đổi đáng chú ý. Nếu trong quá trình “Kiểm tra sức khỏe định kỳ 35 tuổi” bác sĩ phát hiện các trường hợp như eczema, vết loét, hơn 50 đốm nâu hoặc bất kỳ thay đổi nào trên da khác, bác sĩ sẽ chuyển sang chuyên khoa da liễu.
Khám định kỳ
**Một số thông tin bổ sung về chăm sóc sức khỏe:**
- Đến phòng khám định kỳ: Nên đi khám sức khỏe định kỳ 1 năm để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các bệnh.
- Ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ trái cây và hạn chế thức ăn nhanh, đường và chất béo.
- Thực hiện các hoạt động thể chất: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe tim mạch và xương khớp.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ trung bình 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể hồi phục và tái tạo năng lượng.