Hầu hết chúng ta đều ao ước một cuộc sống dài và trọn vẹn. Theo một nghiên cứu, có một phẩm chất đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ. Chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và lối sống không căng thẳng có thể giúp chúng ta sống lâu hơn.
Tuy nhiên, vẫn còn một yếu tố khác quyết định đến tuổi thọ: đó là một đặc điểm tính cách mà nhiều người có thể không ngờ tới. Thường thì chúng ta quên mất rằng hành vi và tính cách cũng có thể ảnh hưởng đến quỹ đạo cuộc sống và thời gian của nó. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng một đặc điểm tính cách nhất định có liên quan đến tuổi thọ.Vậy đó là gì? Chính là sự chu đáo! Nhưng tại sao lại là sự chu đáo?Nhà tâm lý học Leslie R. Martin giải thích lí do đằng sau điều này. Những người có tính chu đáo thường được chứng minh là có tổ chức hơn, suy nghĩ kỹ lưỡng hơn và thận trọng hơn. Đồng thời, họ cũng thường chăm chỉ hơn.Từ đó, những người chu đáo đưa ra những quyết định tốt hơn cho bản thân và những người xung quanh.Bạn không tự nhận mình là một người chu đáo? Đừng lo lắng! Bởi vì chỉ có 50% DNA của chúng ta chịu trách nhiệm về điều này. 50% còn lại được hình thành bởi môi trường xung quanh.Vì vậy, ở đây có quy tắc “Giả vờ cho đến khi bạn thành công!” Hãy bắt đầu và có thể lấy một hình mẫu để noi theo. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là không nên tạo áp lực cho bản thân. Tin vui là bạn không cần phải chu đáo trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Bằng cách đặt ra những mục tiêu nhỏ và tiến hành từng bước một, bạn có thể đạt được rất nhiều.Và đừng quên: Không ai trong chúng ta là hoàn hảo.
